皆さんこんにちは。 40歳からの健康管理コンサルタントのユウジです。 40歳を過ぎると急激に衰えを感じる最たるものは、「目」ですね。 加齢に加え、特に現代は近距離でスマホやPCの画面見つめることが多く、目の疲労もより蓄積されます。 眼球も筋肉よっ…
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