皆さんこんにちは。 40歳からの健康管理コンサルタントのユウジです。よい睡眠を取るための「これもやれたらいいよね。」の話の続きです。 ふたつ目は「マットレス」です。快適な睡眠を取って身体を回復させるには、その身体を預けるマットレスも重要です。 …